锻炼可以增强性功能吗

锻炼身体可以增强体魄，提高免疫力，延缓衰老，所以对于性能力也有一定的益处。因为在锻炼中，人体代谢废物，激素分泌快，所以雄性激素，男性荷尔蒙得到提升，前列腺素也会增加，提高性欲。在锻炼的过程中，人体耐力增加，更具男性魅力，所以不仅增加了对异性的吸引力，也增加了性交的频率和强度。注意运动适度，饮食合理即可。