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深蹲可以提高性功能吗

2020-12-03
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深蹲可以提高性功能吗
医生回答(1)
张元飞
副主任医师
马鞍山市中心医院 泌尿外科
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深蹲有可能提高性功能,深蹲可以锻炼腿部肌肉,身体协调性,同时也可以增加肺活量,提高耐力,由于活动增加代谢好,大腿肌群得以锻炼,所以也一定程度的促进了雄性激素和睾丸素的分泌,所以无论从激素角度,还是耐力、运动持久性,都对性生活有帮助。值得注意的是,锻炼过程中注意强度逐渐增加,幅度不要太大,及时补充水分养分。
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