轻微抑郁有什么症状

轻微抑郁症状有睡眠障碍和精力丧失，并且会出现性功能障碍和具体症状。患者会表现出睡眠浅和入睡困难，并且会引起体重下降和食欲减退，将会导致身体无力和无精打采，并且会出现胸闷、恶心和视物模糊以及尿频等症状。处在轻度的状态，可以通过自我心理调整的方式治疗，比如参加一些户外锻炼释放压力，也可以与家人或者闺蜜进行伤心事的诉说。