献血后注意事项有哪些

献血后要注意营养的补充，避免低血糖等情况出现。在献血后，首先针孔处一定要按压时间充足，以免发生大片青紫。其次要在之后几天，多喝牛奶或者水，补充失去等血容量。同时在饮食上注意多吃含铁丰富的食物，例如菠菜、动物肝脏等。要多补充优质蛋白，多吃牛肉羊肉鸡蛋等。如果感觉到虚弱，可以补充高能量的食物。献血后一周内不要劳累。