高血压病人吃什么食物好

高血压患者是需要控制好自己的饮食的，适当的多吃蔬菜水果，对患者是有好处的。有很多的蔬菜水果是有辅助降低血压作用的，比如菠菜、芹菜、豆芽、木耳、苹果、橙子、火龙果，这些蔬菜和水果是适合高血压患者食用的。患者还可以适当的多吃一些菌类食物，比如各种蘑菇，有辅助降低血压的作用。高血压患者一定要注意少吃油脂性食物，也要少吃盐。