血压高吃什么水果比较好

血压高可以适当的吃香蕉、猕猴桃或者是柑橘等水果，里面含钾元素比较高，能用来减轻钠离子的潴留，可以防止体内水分潴留，从而辅助的降低血压。高血压属于慢性的疾病，需要长时间在医生指导下使用降低血压的药物来进行治疗。在治疗期间要限制钠盐的摄入，平时不要吃太咸的食物，积极的控制体重，需要适量的做一些有氧的运动。