经期可以吃柚子吗

经期可以吃柚子，但是女性在月经期间身体抵抗力比较差，柚子性质比较寒凉，经期不可过多吃柚子，会引起痛经。柚子当中所含的维生素以及矿物质比较丰富，适当吃一些能够延缓皮肤的衰老，提高身体免疫力。柚子所含的膳食纤维也比较丰富，能够加快胃肠道蠕动，减少身体对脂肪的吸收，可以缓解经期便秘的现象。在月经时期不可吃生冷或者是辛辣的食物，会导致月经紊乱。