月经期可以吃柿子吗

月经期可以吃柿子，柿子当中所含的营养成分比较丰富，如果糖、蛋白质以及萝卜素等，而且里面也含有大量的维生素C以及膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，在月经期间适当吃一些并不会导致月经出现异常。但是柿子性子比较寒，在月经期的时候不可以大量吃柿子，会导致痛经。在月经期要做好腹部保暖工作，注意私处卫生情况，要勤换卫生巾，以免细菌繁殖，加大妇科疾病的发生。