甘油三酯高吃粥好还是米饭好

甘油三酯高吃粥和米饭都是比较好的，粥和米饭里面的营养物质都非常丰富，而且它里面没有较多的脂肪，因此适当食用对甘油三酯偏高基本上没有什么影响，不必过度担心。甘油三酯偏高时最好不要经常吃过多肥腻的食物，也不要经常吃油炸食品，这样都会对身体产生影响。平时需要保持低盐低糖低脂肪饮食，适当的吃点蔬菜水果，对身体是有好处的。