血糖高能不能吃红薯

血糖高的人可以适当的吃点红薯，红薯是一种粗粮类的食物，能够促进肠道蠕动帮助消化，但是一定要注意最好控制红薯的摄入量，不要吃得过多。红薯里面的淀粉相对来说比较多，如果吃的过多可能会导致淀粉转化成糖类，这样对糖尿病患者的身体会有一定的影响。在血糖高发期间血糖还没有控制住，最好不要吃红薯，以免对身体产生影响，平时可以多吃少糖的蔬菜水果。