月子期间多躺还是多动

无论是顺产还是剖腹产的女性，通常在产后都需要坐月子，而在月子期间，一般都需要多躺而不能多动，只能够偶尔起来活动。这是因为女性在月子期间身体本身就比较虚弱，所以就需要多卧床休息使身体尽快恢复，而且对于顺产分娩的女性，在产后还可能会有盆底肌的松弛现象，如果这时候多活动，或者是做重体力活动，那就有可能会加重盆底肌的松弛，从而导致子宫脱垂，或者是阴道前后壁膨出现象，同时还建议女性在月子期间，要多吃高蛋白类食物来补充身体的营养所需。