肝不好要怎么调理

肝不好可以通过饮食调理，可以多喝温开水，多吃含维生素较高的蔬菜和水果，比如猕猴桃、西红柿、油菜、菠菜等，尽量避免抽烟喝酒，也可以多吃一些蛋白质含量多的食物，比如牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等。不能够吃腌制食品，以免会导致脂肪肝的发生。患者的症状如果比较严重，最好还是及时的到正规的医院检查后，可以通过服用中药调理。