经期可以吃哈密瓜吗

经期可以适量的吃一些哈密瓜，哈密瓜里面含有丰富的蛋白质和矿物质，能调节身体的神经系统提高身体免疫力。但经期在吃哈密瓜的时候，要有所注意，不要吃冰镇的哈密瓜，以免诱发痛经。经期要特别的注意饮食，不建议吃寒凉生冷的食物，要多吃一些温热的饮食。同时也要注意身体的保暖，不要让小腹和腰部受凉，以免影响经血量。