脚踝扭伤一直不好怎么办

脚踝扭伤一直不好，可以采取以下办法：第一，明确脚踝扭伤损伤程度，建议患者到医院进行X片或核磁共振等相关检查，明确诊断，查清是脚踝韧带损伤，还是有骨质损伤，单纯韧带损伤可以进行夹板或石膏外固定等保守治疗。若骨质有断裂，情况严重者需要手术治疗。二、若患者合并有糖尿病，下肢血运、循环不良，需要根据情况，针对合并症治疗。三、保持受伤的踝关节休养，可采取局部按摩、揉腹等方法，促进血液循环，加快恢复过程。