老人韧带拉伤吃什么营养品

老年人韧带拉伤，最好吃含高能量、高维生素、高矿物质的食物。这样有利于韧带的早期愈合。由于老年人代谢的特点，机体代谢下降，发生同等韧带损伤时，要比年轻人恢复得慢，只有增加营养品，积极的采取治疗，才能达到最佳的效果。治疗包括局部石膏托外固定，早期24小时内局部冷敷，24小时后局部热敷，固定4-6周，固定期间，主动与被动相结合的采取功能锻炼，拆除石膏后，局部活血化瘀药物理疗，逐步增加训练强度，慢慢恢复，有异常情况时，及时就医。