痛经吃什么食物

痛经可以适当的吃一些芹菜、桂圆、胡萝卜、番薯等，这些食物中含有丰富的营养物质和膳食纤维，能够补充体内所需要的营养，同时对于痛经症状，能够起到辅助治疗的作用。痛经的发病，可能是家族遗传因素导致的，也可能是不良的生活习惯引起的。在发病期间通常会出现腹部疼痛感和坠胀感，并且还会伴随着腰酸和腰痛，严重的可能会影响到正常的生活。