经期可以吃芝麻糊吗

经期是可以吃黑芝麻的，黑芝麻里面有多种微量元素和维生素E，可以有效预防贫血，同时还能够清除血液当中的胆固醇含量。女性在月经期间，通常会出现免疫力低下现象，这时候适当吃一些黑芝麻，能够提高抗病能力。在月经期间需要做好腹部保暖工作，因为在来月经的时候，多数会出现小腹不适现象，如果腹部着凉，很可能会加重腹部疼痛症状。