经期可以吃鱼吗

月经月经是可以吃鱼的，但是前提是对鱼肉不过敏，如果对鱼肉过敏，是不可以吃的，否则会出现面部起皮疹以及皮肤瘙痒的现象。鱼肉里面含有丰富的氨基酸和蛋白质，以及多种维生素和矿物质，可以满足人体对营养物质需求，不会对月经造成影响，所以月经期间女性是可以吃鱼的。但是女性在来月经的时候，尽量不要吃生冷和寒凉的食物。