腰间盘突出能跑步锻炼吗

腰椎间盘突出是否可以跑步需要根据具体的病情来决定，如果病情处于急性期，伴有严重的腰痛和腿痛，是不能跑步的，这是因为跑步会对神经根造成牵拉就会导致出现水肿加重，不利于病情的治疗和恢复。但是如果患者处于病情的平稳期可以适当的跑步，需要注意姿势、跑步的时间不要太长，避免对腰椎间盘造成压力，这样将更加不利于椎间盘突出的康复。