连续两天失眠什么原因

连续两天出现失眠有可能是事情较多或者是过度紧张引起，也可能是由于有某些身体上的不适而导致，积极的分析病因进行相应的病因治疗，如果病因去除后可能会缓解，必要的情况下也可以应用一些药物来加以调理，比如可以口服谷维素、安神补脑液,一般不建议应用镇静催眠药。也可以通过适当的锻炼来改善比如睡前出去散散步做一些有氧运动也可能会起到一定的作用。