孕妇吃什么东西易消化

孕妇怀孕期间由于运动量少，以及和雌激素和孕激素影响，肠胃消化功能比较差，所以饮食方面需要多吃些清淡容易消化的食物。比如可以多吃些米饭、馒头、面条以及蔬菜小米粥和蔬菜大米粥等食物，以及鸡蛋羹等，多吃些新鲜蔬菜和水果，多喝点酸奶等，吃些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤等，都比较就容易消化。要注意尽量避免吃辛辣刺激和油腻食物，以免影响消化功能。