神经衰弱会自己恢复吗

神经衰弱患者需要根据自身的症状和病情的严重程度来判断是否会自行恢复，如果症状较轻，只是表现为睡眠障碍，并不影响到正常的肢体或者是语言功能就可以自己恢复，但是如果病情较重伴发一些心悸气短或者引起肢体发麻等症状，就需要通过药物来治疗。另外需要调整自身的作息规律，保持良好的睡眠习惯，可以通过一些锻炼来释放缓解压力。