小孩肠胃不好吃什么食物可以调理

小孩肠胃不好可以多吃一些富含维生素丰富的食物，如青菜、水果，维生素可以促进肠道的蠕动。同时也要多吃一些好消化的食物，如山药粥、莲子粥、玉米粥、小米粥、牛奶、鸡蛋、豆浆等，这些食物并不会加重肠胃的负担，有很好的养胃作用。肠胃不好的孩子不建议在日常吃太多油腻或者不好消化的食物，而且也不要吃太多生冷的食物，这些食物对肠胃没有任何好处。