每天吃两个鸡蛋胆固醇会高吗

一般来说本身没有胆固醇高的话，每天吃两个鸡蛋短时间内影响不大。但是每天两个鸡蛋摄入的胆固醇量是比较多的，长时间这样可能会使体内胆固醇升高。建议一天吃一个鸡蛋就可以的。可以多吃瘦肉、牛奶等富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜与水果。每天适当的运动，可以降低胆固醇，合理饮食，注意营养摄入要均衡，这样才有利于身体的健康。