低嘌呤的食物有哪些

常见的低嘌呤食物比较多。如奶类嘌呤的含量比较低，水果类嘌呤的含量也比较低，特别是樱桃，几乎没有嘌呤。蛋类嘌呤的含量也比较低的，如果尿酸比较高的人群尽量少吃嘌呤高的食物，多吃嘌呤少的食物，通过饮食来控制。有的蔬菜含嘌呤比较多，但是同时蔬菜又可以帮助体内的嘌呤代谢，所以蔬菜是可以食用的，而且每日也必须要吃一些蔬菜，有益于身体健康。