肠胃炎无药时怎么缓解

肠胃炎没有药时想要缓解，要从生活方式上入手，主要注意以下几个方面：1、饮食上可以暂时禁食，如果症状比较轻，可以少量食用流食，以减轻胃肠的负担。2、多喝热水，可以适当喝淡盐水，以补充腹泻、呕吐等丢失的水分。3、注意休息，甚至需要卧床休息，以减少身体营养以及能量的消耗。4、不要吃辛辣刺激以及生冷、油腻的食物，尽量不要喝牛奶等容易产气的食物等。