对肠胃好的水果有哪些

对肠胃比较好的水果有香蕉、苹果等。香蕉中含有丰富的微量元素，还可以润肠通便，对于肠道蠕动变慢导致的便秘具有很好的作用，但是腹泻的患者不建议吃香蕉的。苹果中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，经常吃可以增强身体的免疫力，促进粪便的排出，其含有的果胶还可以吸附有害物质，避免对黏膜造成伤害。但是需要注意的是，这些水果都要适量吃，不能空腹吃，日常饮食要营养均衡。