肠胃不好喝什么牛奶比较好

肠胃不好的人可以选择蛋白质含量低点的牛奶喝，如果是没有胃炎、胃溃疡等疾病，单纯的消化不良、便秘等，可以喝酸奶。需要注意的是，喝牛奶一定要适量，牛奶含有丰富的蛋白质，对于肠胃不好的人来说是比较不容易消化的。饮食上要注意清淡、容易消化，可以选择小米粥、米汤、热面条等来养肠胃，日常注意休息，适度活动，促进消化。