肚子不舒服吃什么好

肚子不舒服，在吃饭方面要选择容易消化、清淡的食物，常见的像小米粥、米汤等，尽量不要吃生冷的食物，如酸奶、冰西瓜、冰激凌等，辛辣刺激以及油腻的辣椒、火锅、肥肉等食物也不要吃。另外，在饮食上要注意三餐规律，不要吃得过饱，要细嚼慢咽，不要吃过烫以及过于粗糙的食物等。如果经常出现肚子不舒服，甚至是反酸、烧心、腹泻等症状，要及时到消化内科诊疗。