喝奶茶会失眠吗

喝奶茶可能引起失眠，因为奶茶中含有一种物质，叫做茶碱类物质，对神经有较强的兴奋作用，另外一些奶茶中可能含有咖啡碱，这种物质对神经的兴奋性更强，如果在睡前饮用了奶茶，就可能神经的过度兴奋，引起失眠，所以在睡前尽量不要饮用奶茶、咖啡等饮品，避免出现失眠的问题，另外也不要在晚上吃的过饱，避免由于消化问题而引起身体不适。