为什么来例假前会失眠

由于女性来例假前体内的内分泌激素分泌已经发生了变化，雌激素水平降低就会引起失眠，大约在月经前一周就会出现头痛、头晕、腰酸背痛、失眠等问题，另外还可能引起情绪不稳定、出现焦虑、兴奋等表现，这属于一种正常的表现，不用过于担心，一般在月经过后就会好转，在月经期间出现失眠问题，需要注意生活规律和饮食习惯，避免熬夜和刺激性饮食。