哭久了为什么会头痛

从西医的角度来讲，哭泣的时候，大脑处于紧张兴奋状态，机体的耗氧量增加明显，会出现脑供氧不足，从中医的角度来讲，持续性的哭泣会导致气的损伤，导致中气不足，不能濡养头部，从而出现头痛。哭后头疼建议在一个安静、光线比较暗的房间休息可以缓解头痛。建议不要哭泣时间太长，哭后可以按摩一下头部，比如太阳穴按摩，用食指点按，或者通过沐浴来缓解，洗个热水澡缓解头痛。