脑溢血脑梗塞怎么预防

脑溢血属于一种脑出血性病变，对于脑溢血的预防可以分为两步，第一步需要积极控制可能的危险因素，比如调节监控血压在正常的范围内，避免血压较大波动，另外血糖和血脂含量都不可过高，应注意调节饮食，避免高脂高糖饮食摄入，第二步需要调节自身的情绪和生活方式，不能过于劳累或者长期的精神紧张，避免由于情绪激动而引起血压升高过快诱发出血。