紧张性头痛要多久才好

紧张性头痛一般在一个月到半年左右会逐渐的好转。紧张性头痛的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗通常选择非甾体抗炎药进行治疗，或是使用镇静安神的中药，可以起到缓解头痛、营养神经、放松心情，以及缓解肌肉紧张的作用。紧张性头疼也可以采取物理疗法，在生活中学会放松心情、消除焦虑或是抑郁的情绪，合理的规划时间，保证充足的睡眠时间。