感冒吃什么好的快一点

感冒应该吃一些富含维生素和蛋白质的食物，有助于病情的好转，如新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，牛肉，牛奶，瘦肉，鱼肉等，这些食物富含多种维生素和蛋白质，可以提高身体的抵抗能力，有助于病情的缓解，对一些过于辛辣，刺激，油腻的食物，如辣椒，烤肉，烤鸭等，这些食物会加重患者发热，咳嗽的症状，不利于病情的好转，应该避免食用，感冒发生时要注意休息，适当的补充水分。