经期可以吃冬枣吗

女性在经期可以吃冬枣，冬枣是属于一种补益类的食物，具有补气补血，养血安神，补肾助眠的作用，还能够帮助缓解痛经症状，所以在经期可以吃冬枣。由于红枣具有活血的功能，如果平时月经量过多，不建议服用这种食物，否则有可能会加重出血的症状。主要取决于个人的体质，以及平时的月经量多少，进行决定，注意经期的防寒保暖，预防感染。