经期可以吃冬瓜吗

月经期可以吃冬瓜的，适量的吃冬瓜对身体健康、月经的恢复是有好处的，冬瓜具有消肿利湿的作用，含有丰富的膳食纤维，并且能够促进胃肠道蠕动预防便秘症状，适量服用冬瓜，对月经不会造成直接影响。但是服用过多，也有可能会造成胃肠道反应，或者是引起痛经等症状的。所以需要适可而止，注意经期的保暖，饮食方面多元化，多吃点豆制品。