经期吃桂圆好吗

月经期吃桂圆，对身体是有好处的，桂圆具有养血安神，补肾益心的作用，具有温补阳气的作用，所以身体有阳虚的体质比较合适，但是并非所有人都适合吃。如果是血热体质，或者是心阴虚火旺的体质，不建议吃桂圆，有可能会造成月经量过多等症状。主要在月经期间注意防寒保暖，避免服用刺激性较大的食物。饮食方面选择清淡、柔软的食物为主。