吃了紧急避孕药怎样才能减少副作用

吃了紧急避孕药物，应该多喝点白开水，吃东西需要选择清淡的食物，并且多吃一些富含维生素C较丰富的食物，促进药物在体内的代谢，可以减轻副作用，并且饮食方面少量多餐，细嚼慢咽，早睡早起，避免情绪上有太大的波动。饮食方面有规律，多饮水多运动，促进身体排汗、排尿、以及排便，就可以加速避孕药物在体内的代谢过程，能够有效的减轻避孕药的副作用。