月经来了女孩还长高吗

来月经初潮以后身高增长比较快的，特别是月经刚来的第1年和第2年，平均每年的身高增长可能在5厘米到8厘米。在身高增长比较快的时间，要注意增加营养，补钙，多活动，而且不能熬夜，学习压力不要太大。要保持充足的营养，均衡的营养，多吃肉蛋奶，多吃蔬菜和水果。千万不能控制饮食，减肥。个人的身高主要是跟遗传有关，在身高明显增快的阶段，通过增加营养和锻炼能够发挥最大的效果。