提肛运动对前列腺有好处吗

提肛锻炼对前列腺是有好处的，尤其是对于患有前列腺炎的患者，通过长期坚持做提肛锻炼，加强逼尿肌收缩力，以及盆底肌肉群张力，可以改善尿频、尿不尽症状，同时还可以延长性生活时间，提高性生活质量。提肛运动对于患有压力性尿失禁的女性患者，也有很好的作用。但是提肛锻炼需要长期坚持做，通常需要坚持4-6个月，才会取得明显效果。