爬行对腰椎间盘突出有好处吗

爬行对腰椎间盘突出也是有一定好处的，但要根据病情严重程度来决定爬行锻炼是否对疾病有好处。当腰椎间盘突出比较严重时，压迫神经根出现了麻木症状，以及影响正常生活，通过爬行锻炼起不到作用，要尽快在医生指导下通过手术治疗才能改善压迫神经症状。当腰椎间盘突出比较轻微，没有影响正常生活，通过靶向锻炼能有效缓解粘连组织，能促进局部血液循环，缓解疼痛症状起到很好的疗效。