孕期怎么避免脐带扭转

脐带扭转是脐带异常的一种，比较少见，是因为胎儿的同方向的不断活动，可以使正常的脐带顺其纵轴扭转呈麻花状，螺旋式的脐血流循环将增加脐带的血流阻力，甚至完全阻断血液循环，导致胎儿缺氧，严重者胎死宫内。严格的说脐带扭转不是人为可以控制的，但因为脐带扭转是因为胎动频繁导致的，所以平时孕妇尽可能保持心态平和，避免情绪较大幅度的波动或做刺激的运动，听刺激性的音乐，兴奋胎儿胎动活跃，从而减少脐带扭转的机会。