脚扭伤后肿胀怎么办？

脚扭伤后应首先至医院进行检查，排除骨折，如果脚踝软组织出现肿胀，最好去医院照踝关节的正、侧位X光片，除外踝关节骨折以及脚骨骨折。伤后前24-48小时以内可以采取冰敷促进血管收缩，减少出血，减轻肿胀，48小时以后可以采取温热敷，有利于促进气血运行和淤血消散。同时可以使用中药外敷活血化瘀消肿止痛，必要时要用护踝或者弹力绷带对踝关节起到保护作用。如果有骨折，需要及时到医院就诊，必要时行手术治疗，避免遗留后遗症。