脚扭伤了可以热敷吗

脚扭伤后应该及时到医院进行检查，如果只是软组织损伤，在脚扭伤的早期（48小时以内）可以给予局部冷敷，也就是可以用冷水泡脚。使用冷水泡脚可以促进毛血管收缩，并能减轻局部肿胀、疼痛。48小时之后由于出血基本已经停止，所以可以给予局部热敷或者热水泡脚，可以改善循环，促进患处淤血肿胀的消退。同时可以口服消肿药物以及外服中药活血化瘀消肿止痛，疼痛明显难以忍受时可以口服非甾体抗炎药物进行镇痛治疗，也可以口服一些活血化瘀的中成药物。