高钾高磷的食物有哪些

首先，含有钾元素比较比较高的水果，包括香蕉以及桂圆，还有芒果以及海带，还包括紫菜以及菠菜等等；其次，含有磷元素比较高的食物，包括乳制品类食物以及干豆类食物，还有莲子以及糙米，全麦制品等等。肉类方面，包括猪肝、猪心以及鸡胗等等。建议补充食物营养的时候，有必要注意保持机体营养均衡，否则单独食用某种食物容易营养不良。