维生素d跟维生素d3有什么区别

维生素d包括很多种，比如维生素d2，维生素d1以及维生素d3这三种，而维生素d3就是维生素d其中的一种。维生素d主要的功效就是调节人体钙质的吸收；而维生素d3一般主要用于有效预防孩子出现佝偻病，而维生素d含量比较丰富的食物，包括瘦肉、蛋黄以及鱼肝油等等。此外，如果患者在平常的时候，多一些晒太阳也能够有效维生素d这种营养素。