维生素b14的作用及功能及副作用是什么

维生素b14可以有效增强机体抵抗力，促进新陈代谢，有助于避免营养不良。所以，建议患者在日常生活中，有必要保持合理的饮食习惯，多吃那些营养比较丰富的食物，可以有效增强抵抗力。不过，如果患者长期服用维生素B14，那么就有可能会产生机体代谢异常，包括便秘等等的发生，继而损害了患者的身体健康。因此，患者不要过量服用维生素b14。