产后耻骨痛怎么办

产后耻骨痛，有一部分是孕期耻骨痛的延续，加上阴道分娩胎儿娩出，对耻骨的极度挤压所致。怀孕后随着胎儿的不断发育，对营养物质的需求不断增加，其中也包括钙等矿物质的需求增加，导致母体相对缺钙而引起抽筋和疼痛感。产后继续适当补钙来缓解症状。2、孕期耻骨联合变松弛、轻度伸展。严重时可发生耻骨联合分离，导致耻骨联合部位疼痛，活动受限，这种情况一般在产后会逐渐改善的。产褥期内注意多休息，避免负重及长时间站立，这样有利于耻骨恢复。