肥胖对人体健康有哪些影响

肥胖对人体健康有害，可能会诱发身体出现糖尿病或者是心脏病。长期出现肥胖，还有可能会引起高血压的发生，身体出现肥胖，有可能是经常暴饮暴食，或者是不运动的关系引起的。在进行减肥时，可以通过针灸以及按摩的方式进行缓解，还可以做一些有氧运动。饮食方面要以清淡的食物为主，平时多吃新鲜的水果跟蔬菜，不要暴饮暴食，要养成良好的生活习惯。